Oi para você, Mera-Mortal, que ficou morrendo de raiva de mim que postei vídeos de yoga em inglês e a senhorita ficou sem entender lhufas! Esse post é para você!
A Yoga Journal desse bimestre (abril/maio 2011) trouxe um desafio yoga em casa por 21 dias.
Só que essa bobinha que vos fala descobriu ontem que não é só a sequência da revista (que é meio chatinha) que está disponível!
O site do yoga journal veio recheado de vídeos para os 21 dias de yoga! Lógico que você pode fazer quantas séries quiser, mesmo que tenha só 15 minutos!
E o melhor? É tudo em portuga!
Não deixe que a barreira linguística atrapalhe sua prática! Confira os vídeos em português aqui.
Tapetinho traduzido!
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