Sim, mera mortal, você leu certo. Eu disse gordura e emagrece no mesmo título!
Para você que está pulando up and down e gritando yeah! olha só a dica top.
Eu lhes apresento o óleo de coco, obtido por meio da prensagem a frio da polpa da fruta. É um produto natural que pode substituir qualquer outro óleo no preparo das refeições, só que ele tem a vantagem de ter zero gordura trans e não perde suas propriedade quando submetido a altas temperaturas!
E não é só!
O óleo bendito é cheio de um tipo de gordura chamada triglicerídeos de cadeia média, ou TCM. Tendo dito isto, eu falo agora o que realmente interessa: ele contribui para o emagrecimento e redução da gordura abdominal, porque não precisa de enzimas para ser absorvido, como os outros tipos de óleo. Quando ele chega no fígado, é rapidamente transformado em energia, ao invés de estocado!
Ainda, o óleo de coco é um alimento termogênico. Explico: ele gera calor quando ingerido, queimando calorias. É, meu bem, queima só de você comer, sem fazer nadica!
Como se não bastassem as mil e uma utilidades, o óleo de coco, segundo uma pesquisa publicada no periódico American Journal of Clinical Nutrition, dá aquela sensação de saciedade, fazendo com que você não ataque a geladeira!
Oh, mas não vai deixar de fazer exercício, dieta e se jogar no óleo de coco! Cada colher de sopa do bicho tem 110 calorias, e o recomendável é que se consuma até três! Se não o efeito é que você vira um botijão, e depois vai querer colocar a culpa em mim!
Para saber mais sobre esse bonito, clique aqui.
E viva o mais novo aliado!
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