E aí, galerê!!??
Vim aqui, depois de duas semanas falar pra vocês do meu último desafio... quem não lembra, clica aqui!!
Pois bem... eu sei que eu tinha ficado de fazer o post ontem, mas como eu tava fazendo os exercícios de segunda, quarta e sexta, achei melhor fazer hoje, já que era, teoricamente, o último dia!!
Então, gente... é o seguinte!! Os exercícios são MUITO legais!! É super gostoso...
Realmente, o negócio dá uma "quentura" inimaginável...
Como eu não tava fazendo nenhuma dieta, não fez muita diferença na balança!! Mas o bom é que eu enfiei o pé na jaca todos os dias.... (comi MESMO) e não engordei!!
Então tá aí!! É uma ótima opção de exercício... é relaxante... queima calorias e traz todos aqueles benefícios da Yoga que a Má já falou pra gente em vários posts!! E o melhor: de graça!!!
Se joga na yoga!
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